Je vais utiliser selon les séances, l’hypnose Eriksonnienne, l’hypnose classique ou l’hypnose régressive, pour lesquelles je suis formé.
L’hypnose c’est quoi ?
C’est un état modifié de conscience, que nous pratiquons tous sans le savoir, très souvent. C’est ce qui nous arrive lorsque nous conduisons, quand nous regardons un film…On est tellement absorbé qu’on en oublie le reste. C’est souvent dans ces moments là que l’on résout des problèmes ; les solutions arrivent quelquefois avec une fulgurance qui nous étonne !
En état d’éveil normal, on utilise 20% du cerveau ; c’est le conscient ; il est capable de faire des centaines de choses en même temps. Vous pouvez m’écouter lorsque je parle, tout en pensant à autre chose, et avoir une vision périphérique.
C’est pourquoi, dès le début de la mise en hypnose, je vous fais fermer les yeux, pour supprimer la vision périphérique. Ensuite je vais procéder à une détente du corps et de l’esprit ; l’activité du cerveau va se calmer, mais d’autres zones vont s’activer. Ainsi l’activité va augmenter jusqu’à 40%. Cette activité va se réorienter vers votre problématique.
Sous hypnose vous gardez le contrôle ; vous pouvez vous lever si vous le souhaitez ; vous ne dormez pas, vous entendez ma voix. C’est un état entre veille et sommeil, un peu comme lors d’une sieste. Je m’adresse à votre inconscient, et je dialogue avec lui.
C’est de l’hypnose thérapeutique, et non de l’hypnose de spectacle.
Bien entendu, les connaissances acquises, lors de mes études de Pharmacien, sont un plus dans mon accompagnement, que ce soit dans le poids ou le tabac. Connaissant parfaitement la physiologie du corps humain, ses processus biologiques et biochimiques, je peux vous expliquer simplement les facteurs qui conduisent à la prise de poids et à l’addiction au tabac.
Cette compréhension va vous aider grandement dans votre démarche.
Et nous traiterons la partie émotionnelle avec les séances d’hypnose.
